La Decharge Mentale — Scan Pdf Gratuit

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| Zone du PDF | Utilité | | :--- | :--- | | Zone 1 : Le Vase trop plein | Brain dump libre (non structuré) | | Zone 2 : Les Rouages | Catégories : Maison, Enfants, Admin, Travail, Perso, Couple, Social | | Zone 3 : La Balance | Colonnes "À MOI" / "DÉLÉGUABLE" / "À ABANDONNER" | | Zone 4 : Le Calendrier de la semaine | Cases vides pour répartir les 5 tâches prioritaires | Pour des scans légaux : vérifiez si votre

Astuce : Imprimez votre PDF en A3 ou en Livret A5. Plus c’est manipulable, plus vous l’utiliserez. Si vous cherchez un bon modèle de "scan

Voici des actions immédiates à mettre en place – avant même de chercher un document.